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El ritmo de vida que llevamos, en ocasiones, resulta agotador y muy estresante. No paramos ni un momento de aquí para allá en todo el día, por lo que acabamos cansados, con dolores y molestias. E [...]
7 Beneficios de utilizar un sillón de masaje
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Publicado el : 26/05/2020 11:29:08 | categorías : Default -
Los beneficios de utilizar una plataforma vibradora son múltiples. En la mayoría de los gimnasios hay una. Es un aparato sencillo de utilizar y apenas requiere esfuerzo hacerlo. Por esto, se ha c [...]
5 Beneficios de utilizar una plataforma vibradora
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Publicado el : 13/04/2020 11:36:58 | categorías : Default -
Uno de los problemas más comunes que se suele tener es el dolor de espalda, pero los médicos recomiendan no tomar analgésicos para aliviarlo. Por esto te vamos a dar unos consejos para aliviar el [...]
Consejos para aliviar el dolor de espalda
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Publicado el : 30/03/2020 11:08:18 | categorías : Default -
En este artículo te contamos como relajar nuestros ojos. Cada día nuestros ojos hacen un sobreesfuerzo. Pasamos muchas horas delante de las pantallas de ordenador, móvil, Tablet, leyendo o vi [...]
COMO RELAJAR TUS OJOS FÁCILMENTE
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Publicado el : 12/02/2020 12:35:17 | categorías : Default -
En el día a día siempre vamos con prisas, por llegar a tiempo, para la compra, cocinar, etc… Te vamos a contar 3 aficiones poco habituales con las que podrás relajarte y desconectar la mente de l [...]
3 Aficiones diferentes con las que relajarte
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Publicado el : 13/01/2020 11:30:20 | categorías : Default -
Como todos sabemos, un sueño reparador influye en nuestra calidad de vida de manera general. Sin embargo, cada vez más personas sufren problemas de sueño. ¡Tranquilo! Siguiendo estos sencillos co [...]
3 Consejos útiles para dormir mejor
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Publicado el : 16/12/2019 09:36:05 | categorías : Default -
Una cosa es salir a correr o jugar un partido de fútbol en un cálido día de verano. Pero otra cosa es mantenerse en forma en invierno, cuando hace frío, llueve y está oscuro mucho antes de salir [...]
Como mantenerse en forma en invierno
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Publicado el : 18/11/2019 09:57:45 | categorías : Default -
Para muchos de nosotros, la relajación consiste en tirarse en el sofá delante de la tele al final de un día largo. Pero eso no ayuda mucho a reducir los efectos negativos del estrés. Para ello, [...]
6 técnicas sencillas para relajarse
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Publicado el : 16/10/2019 09:57:49 | categorías : Default -
A menudo hablamos de seguir una rutina sana, combinando una buena alimentación con hacer deporte de forma regular. Sin embargo, muchos olvidan uno de los pasos más importantes en esta rutina d [...]
Cómo recuperarse después del ejercicio
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Publicado el : 16/09/2019 09:43:17 | categorías : Default