COMBATIR EL DOLOR DE RODILLA EN VERANO

En numerosas ocasiones, el calor característico de la estación de verano puede acentuar las molestias de la rodilla. Dichas molestias deben tomarse en serio. Al igual que el estrés, el dolor, la hinchazón y la rigidez son formas que tiene el cuerpo de avisar que algo tiene que cambiar.

 

El calor puede afectar al dolor musculoesquelético ya que produce cansancio y apatía, aspectos que pueden afectar a la condición muscular y a las articulaciones.

 

Los momentos de mayor calor pueden producir episodios de deshidratación y los músculos serán los que lo sufran. Además, el calor produce alteraciones del sueño, y eso genera un descanso irregular, lo que provoca que los moduladores cerebrales también se alteren y hagan que las mismas patologías duelan más. Por lo que personas con color crónico deben intentar hidratarse más y descansar más.

 

Los principales pilares a la hora de combatir el dolor musculoesquelético son:

•   Practicar ejercicio de forma regular aunque haga calor.

•   Cuidar de las posturas.

•   Descansar.

•   Hidratarse.

•   Huir de las temperaturas extremas. Además de tener cuidado con los aires acondicionados o de las corrientes de aire frío.

Para ayudar a combatir estos dolores desde Global Relax tenemos una gama de productos que podrían servir de ayuda. Desde plataformas de ejercicio para ayudar a fortalecer, hasta masajeadoras que aliviarán el dolor.

Una de nuestras macaneadoras de pies y piernas favoritas es VITALZEN PLUS. Un masajeador que cubre desde la zona de los muslos hasta los pies.

Dispone también de un sistema de masaje por compresión, formado por 30 airbags, 3 modos de masaje (completo - inferior - superior) y 3 niveles de intensidad ajustables (bajo - medio - alto). Además, puedes elegir el cambio de ángulo para masajear aquella zona que prefieras en cada momento: los gemelos, o los muslos, o incluso las rodillas.

Si tus dolores de rodilla se acentúan durante esta temporada, no dudes en acudir a Global Relax. Tenemos la solución perfecta para ti.