Beneficios de tener un spa en casa

Publicado el : 29/06/2021 14:35:23
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La sauna normalmente se asocia a un servicio exclusivo de spa. Esto es porque por norma general es uno de los servicios principales de este tipo de establecimientos suele ofrecer.

Desde hace varios siglos la sauna ha sido utilizada por multitud de pueblos, debido a sus innumerables beneficios. Todos relacionados con el bienestar tanto físico como mental. A día de hoy se siguen investigando y explorando las múltiples utilidades terapéuticas de este servicio.

Actualmente, es posible adquirir este artículo para tu casa. Es una idea que cada vez se está volviendo más atractiva.

Beneficios de la sauna

Por un lado, la sauna ayuda a eliminar toxinas gracias al calor. Debido al aumento de la temperatura del cuerpo, los vasos sanguíneos se dilatan. Esto genera un aumento del flujo sanguíneo. El sistema nervioso envía un mensaje a las glándulas sudoríparas, por lo que para que el cuerpo vuelva a enfriarse de nuevo, suda en exceso, reduciendo en nuestro organismo las cantidades de plomo, cobre, níquel, mercurio y otras toxinas comúnmente absorbidas en la interacción con nuestros ambientes diarios.

También es beneficioso para la salud, según algunos estudios, al reducir el estrés, se reduce el riesgo cardiovascular, algo también asociado a la presión arterial baja y por ende, un correcto funcionamiento del corazón. Además el calor promueve la relajación muscular, esto ayuda a reducir la tensión muscular y es beneficios a la hora de aliviar contracturas.

En el caso de los beneficios para el bienestar, la sauna ayuda a aliviar el estrés. El espacio cálido y tranquilo sin distracciones del exterior ayuda a relajar los músculos del cuerpo y mejorar la circulación. También estimula la liberación de endorfinas, por lo que la sauna, ayuda al bienestar mental.

Por otro lado, la sauna también proporciona beneficios estéticos. Al sudar, los poros se abren haciendo que la piel se limpie y adquiera un mejor aspecto. También ayuda a la hora de reducir la celulitis. Además, al transpirar perdemos agua y no grasa, por lo que la sauna eleva el metabolismo y mejora la sensibilidad a la insulina, con lo cual puede ayudarte si deseas adelgazar.

¿Qué Sauna elegir para tu casa?

En Global Relax te proponemos la Sauna Dharani de cuerpo entero. Ya que, aparte de los beneficios que hemos expuesto anteriormente, ofrece las siguientes ventajas:

  • Temperatura ajustable entre 18ºC y 65ºC
  • Sesiones de tiempo ajustables de 1 minuto a 99 minutos
  • Debido a su diseño, la Sauna está creada para que pueda ser disfrutada en casa de forma cómoda sin ocupar tanto espacio.
  • Está construida con materiales resistentes, madera de pino de Nueva Zelanda.
  • Calor con calentadores de carbono para brindar un calor de bajo consumo eléctrico.

Si quieres saber más, no dudes en contactar con nosotros, te resolveremos todas las dudas que tengas.

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